Passagem rápida...

Olá lindonas!??! Como estão as coisas???!?

Gente, minha rotina muda e fico perdida. Tinha postado que essa semana seria perfeita, né!??! Pois é, sem comentários.... A alimentação tá belezinha, mas a A.F.... afffff. Tô levantando mais cedo e chegando em casa um prego e mais tarde. No final do mês meu trabalho é uma paulera só, por conta disso tenho chegado em casa mais tarde e super cansada, com dor de cabeça e talz. Tá, tudo bem, isso não é desculpa, mas a canseira me venceu!! (odeio admitir isso, mas não posso mentir aqui, né? em primeiro lugar estarei me enganando e essa atitude não me levará a lugar algum). Mas hoje, se tudo correr bem, farei alguns exercícios. ( vai dar certo!! precisa!!!).

Bom meninas, é isso, passadinha corrida só pra comentar o fiasco mesmo. Estou atrasada com as visitinhas, tenho dado uma passadinha aqui e acolá, mas prometo colocar tudo em ordem (sinto muita falta de vocês).

beijos e um ótimo dia light pra todas.

fui.........

12 Comentários:

Michelle Lima disse...

Mas nem tudo está perdido né? Afinal a alimentação ta indo direitinho, menos mal... Cansaço é muito complicado, eu tbm fico sem ânimo pra nada...
beijos

Ludimila disse...

Oiiiiiiiii....
Vim retribuir a visita.
É verdade que os compromissos tiram o nosso foco da atividade física, mas não há emagrecimento saudável sem eles....por isso, vamos fazer um esforço, nem que seja uma caminhadinha leve, né?
Abraço!

=D

Flá BH disse...

oi
quando estamos cansadas tudo é mais difícil mesmo né
mas se manter a linha na RA já ajuda
e assim que puder pegue firme nos exercícios
Beijos

@ugust@ disse...

. Claudinhaaaaa, que layout mais lindo esse do seu blog, apaixonei, agora que prestei atenção direito, risos.
. e quem quer atividade física com um tempo seco desse jeito!? que venha setembro, a primavera e com elas a chuva, aiai.
. comentário super gentil, obrigadaaaaaa.
. bj. fique com DEUS.

Michelle Lima disse...

Vc achou meu cardápio diferente?eu acho ele tão básico...rsrs.
Beijinho

Joice disse...

Quando a rotina muda, os planos mudam...é complicado mesmo. Mas daqui a pouco vc se reestrutura e consegue fazer a AF normal novamente.

beijosss

Lays disse...

Oi Claudinha!!
O bom é que a RA está indo bem e isso é muito bom assim que der ponha as AF em dia e pronto gatona...
Bjoks!!!

Dani disse...

Oi linda
Minha rotina tb estava de cabeça pra baixo, mas está tudo se ajeitando novamente ;D

E vc está bem na alimentação, é meio caminho andado rsr

bjinhus

Milene Bicalho disse...

Nossa pelo menos vc ta conseguindo manter a sua alimentação em dia.. Pq eu nas 2 ultimas semanas, foi td errado...
Bjuus e força sempre..

GÊ. disse...

Oiii

Vc tem algum e-mail pra gente se falar??
O meu é ge_umanovamulher@hotmail.com

Bjs

Roberta Fischer disse...

Claudinha... mas se vc está caprichando na Ra já está no lucro, e muito. Uma vez eu li que no emagrecimento 70% é alimentação e os outros 30% ficam por conta da atividade física. Isto é RA é mais importante neste momento que a AF.

Beijos

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi florrr
Que bom que vc está focada na RA, se conseguir faça AF nos finais de semana por enquanto!
Beijosss

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