Uma semana novinha pra arrasar!!!

Olá lindinhas!!! Como foram de fim de semana?!?!?

              Pois é,  meu final de semana não foi tão catastrófico. Conforme havia informado, passei um final de semana em um sítio. Estava tudo ótimo, a comida não era light, mas não exagerei, comi apenas o necessário mesmo. Resisti às tentações, mas não é a mesma coisa que ficar no nosso cantinho, né? principalmente que eu não conhecia o pessoal. Não bebi o tanto de água que costumo beber, não comi frutas, (não tinha liberdade de ficar pegando as coisas pra comer) mas comi saladas e controlei bem as quantidades.
               Mas como é maravilhoso voltar ao ritmo normal... Hoje é Terça-Feira, mas ontem já fiz tudo certinho, comi o necessário, frutas, legumes, bebi muuuuuuuuuuuita água e hoje pela manhã já me senti outra pessoa. Até o intestino deu o ar da graça e resolveu funcionar (também, estou comendo: aveia, ração humana, granola, brócolis, couve, pão integral, tomando muuuita água e por aí vai)
                                    ********************************************
               Começamos mais uma semana cheia de esperanças de fazer tudo certinho pra depois não ficar se lamentando na próxima segunda. Estou fazendo a minha parte, só falta ainda a atividade física, preciso me dedicar, mas hoje já tenho meus planos para o final da tarde e executarei com muito prazer. Quanto à alimentação, está indo super bem, muita variedade de cores no meu prato, muitos legumes, verduras, fibras, frutas, ai...ai.. como é bom alimentar-se bem, comer com a consciência tranquila, o melhor de tudo é  sentir-se bem, acabar de almoçar e não sentir aquela sensação de que vai explodir, é muito bom mesmo, não tem preço e o resultado é a balança sorrindo...=)
                      
                                  
                      É isso aí, vamos fazer uma semana perfeita, com uma belíssima alimentação e muita atividade física, quem vem comigo?!?!?!

Boa semana pra todas!!!

obrigada pelas visitas e comentários.

Beijos =*

5 Comentários:

Milene Bicalho disse...

OLá gata...
Que bom que esta seguindo direitinho a R.A, esses dias eu to meio "relaxada", mas to seguindo do jeito que dá...
Criei coragem e criei um blog pra mim... Passa da depois e da uam olhadinha...
Bjuxx

Roberta Fischer disse...

Oi Claudinha... como está sendo a semana? Para mim tbem não tem nada melhor que seguir a RA em casa, no nosso canto.
Beijos e obrigada sempre pelas suas visitas em meu blog.

Dani disse...

Oi lindona!!
obrigada pelo carinho de sempre viu?

Fico tão feliz de te sentir assim, tão animada efazendo tudo certinh
Parabéns, assim terá ótimos resultados

Bjinhus

Jéssica Araújo - Gravidíssima disse...

Lindona, nao tem sensação melhor do que fazer td certinho ne?? Parabens!
Beijo

Tatha, somente... disse...

Mais que linda...sabe que resistir aos doces no cinema eh uma coisa muito dificil sabe, eh dificil demais...por isso estou orgulhosa de vc, pq parece que o cinema não tem mais a mesma graça sem muitas balas e ruffles...hahahaha

Bom temos que ver que existem coisas muito gostosas na vida e não tem nada haver com a comida né

Mil bjinhos flor :*

/
 
© 2009 | Eu quero, posso e consigo!!!!! | Por *Templates para VOCÊ*