Um dia após o outro

      É isso aí, um dia após o outro conforme o planejado... Final de semana fui bem, poderia ter ido melhor, afinal de contas eu acredito que sempre posso e devo melhorar, ainda mais que estou beemmm longe do meu objetivo.
     No final de semana não rolou comilança, mas também não rolou atividade física.Ontem estava acabada, cansada, desanimada. Caprichei na alimentação mas exercícios, mais uma vez ficaram pra trás. Isso já está virando hábito e não quero isso pra mim, preciso fazer algo pra ajudar no emagrecimento. Devagar eu chego lá. O importante é que estou conseguindo controlar a boca nervosa e não estou exagerando na comida. Não farei nada radical, já percebi que se eu radicalizo fico maluca e coloco tudo a perder, vou com calma e espero colher bons frutos com essa minha decisão.

Só dando uma passadinha pra pegar o jeito e voltar aqui sempre.


fui